imbalan tanggal menggabungkan bantuan dari sembelit, usus masalah , jantung masalah , anemia, disfungsi seksual , diare, kanker perut, dan banyak lainnya keadaan . Di tua Earth, ada banyak beragam teknik dari melakukan ini: menyimpan dalam stoples tanah, menempatkan tempayan-tempayan itu sinar matahari panas cukup untuk mencegah pembusukan, mendidih buah dalam air dan kemudian berjemur pengeringan. beredar sumber serat dan kalium, manis ini dan nikmat tanggal juga menawarkan dermawan kesehatan secara keseluruhan meningkatkan . Catatan: Tanggal yang tinggi gula konten bahan - datang di di 66 kekalahan. five gram for each seratus gram porsi buah.
Dewasa kurma dapat menghasilkan 150-three hundred lb (70-140 kg) 22 23 tanggal for every musim panen, meskipun mereka tidak semua matang di sama waktu begitu berbagai tuaian-tuaian diperlukan . Tanggal adalah buah dari pohon-pohon palem. Tanggal hebat sumber vitamin yang meningkatkan kesejahteraan dan fungsi manusia gugup sistem . Di AS, 5 - A - Working day sistem sekarang disebut buah-buahan sayuran & - Lebih banyak tetapi tujuan adalah identik : untuk meningkatkan harian konsumsi buah dan sayur antara Amerika.
Buah besar, persegi panjang, mild amber, lembut, cukup manis. Mereka mengatakan kepada kantor berita Nigeria(NAN) yang tanggal buah, ketika diambil dengan tepat oleh laki-laki , bisa juga meningkatkan kesejahteraan situasi di berbagai lainnya pendekatan. Di permukaan, mereka memiliki tinggi gula konten bahan, namun , ketika dimakan di lengkap makanan jenis ini bukanlah mengenai dan s tudies telah menunjukkan bahwa tanggal tidak meningkatkan kadar gula darah dan benar-benar besar glisemik rendah menu.
Fakta : kurma kering dapat ditumbuk menjadi bubuk lapangan untuk membuat gula tanggal. Dari tepi sungai Tigris dan Euprates purba, kurma memiliki disediakan Phoenix dactylifera - nama botani untuk tanggal - sebagai kritis makanan dan obat pasokan seluruh | semua melalui} planet. Buah kurma, Phoenix dactylifera, agak dalam bentuk zaitun, yang mengandung pulp lembut, manis dan melampirkan sulit kernel.
Mencerminkan warisan perdagangan Maritim Britain, impor cincang click here tanggal ditambahkan ke, atau bentuk utama dasar berbagai dari konvensional dessert Resep seperti toffee lengket pudding, Natal puding dan tanggal dan kenari roti mereka terutama didapat untuk makan seluruh pada waktu Natal. Karena pohon korma tumbuh terbaik di gurun, tanaman US tanggal yang tumbuh di padang pasir California dan Arizona.